例えば運動とか読書とか何かしら習慣づけたいときがあると思うけど、そういうときは「ちゃんとやろう」と意識するんじゃなくて無理しなくてもできる方向に持っていくのがベストである。 それこそがまさに「習慣化」ではあるんだけど、今日も○○やるぞと心の中…

休みの日など時間がたくさんあるのにそういう時に限ってダラダラと時間を過ごしてしまうときは脳内で「活発に動くモード」に切り替えるようにすればいい。 「休みが来て時間がたくさんできるぜ！」と思うんじゃなくて、脳内で「活発に動くぞ」という気持ちに…

面接なんかで「趣味はなんですか？」と聞かれることがある。 その際自分は前まで「言語を学習することです。」と答えていたのですが、 「それって趣味じゃありませんよね？」と面接官から言われるのです。 その度に悔しい思いをしてきました。 恐らく数は少…

アルバイトにしろ正社員にしろ上手にやりたいと思ったときは上手い人の真似をするのがいい。やり方をそのまま真似ると「やり方を真似するな」と言われるかもしれないと思うかもしれないが、実際には人はそこまで細かく見ることはないため、安心して真似ても…

例えば僕は専門学生時代にメモアプリであるEvernoteを使っていたことがあるが、その後合わないなという理由で使わなくなった。 そしてEvernoteを使わない状態で数年が経ちまたEvernoteを使い始めたのだが、やはり「合わないな」という理由で使用を断念した。…